PERSONEL KODIM 1009/PLH MELAKSANAKAN KEGIATAN OLAHRAGA UNTUK PERKUAT SISTEM IMUN TUBUH

Pelaihri – Anggota Kodim 1009/Plh dan sejumlah PNS dalam menunjang tugas sehari tentunya diperlukan kondisi yang kesehatan yang prima, dalam hal ini selain diperlukan menjaga pola makan juga perlu adanya upaya berolahraga secara mandiri dan teratur bagi setiap personel. bertempat di Makodim 1009/Plh Jl. A Yani Km. 5 Kel .Angsau Kec. Pelaihari Kab. Tanah Laut. (10/08/2020).

Ditengah masa pandemi Covid-19 sangatlah penting bagi masing-masing personel Kodim 1009/Plh untuk bisa tetap menjaga kesehatan dan kebugaran, selain mengatur pola makan juga berolahraga secara mandiri, hal ini agar dapat meningkatkan dan memperkuat sistem Imun dalam tubuh.

Dengan tetap menerapkan disiplin protokol kesehatan dalam pelaksanaan kegiatan berolahraga ringan maupun sedang, dengan cara berjalan, berlari maupun senam selama 30 menit, kegiatan ini diharapkan dapat dilaksanakan setiap harinya sebelum melaksanakan kegiatan dan fungsi tugas masing-masing.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *